1、第一種是過飽和溶液醋酸鈉（CH3COONa），也就是過飽和溶液，正常使用下是無毒的。由于過飽和溶液的濃度太高，所以并不穩定。而且對皮膚和眼睛刺激性，所以當暖手寶出現泄漏的情況后請停止使用。

2、第二種就是正常的水（H?O），插電加溫至65度會自動斷電，也就是俗稱的熱水袋，通過加熱水來發熱，所以里面的水是無毒。

暖手寶里面的水能換嗎？暖手寶里面的水是不可以換的，因為有些暖手寶里裝的并不是水，而是飽和的醋酸鈉，在換水后，暖手包內的醋酸鈉就會流失，而暖手寶也就不可以加熱。不過，暖手寶一般是可以注水的，在注水后，醋酸鈉還會繼續發揮相應的功能。不過暖手寶水少了，小編建議大家為了安全就不要再使用了，因為電暖手器水少了不僅保暖時間短，更容易燒壞內部結構。